An diesem Wochenende werde ich die Grundlageninformation zum Verständnis von Iyengar Yoga unterrichten. Die Grundlagen des Iyengar Yoga finden sich dabei in jeder Haltung wieder, sodass wir, wenn wir das wesentliche Verständnis dieseer Methode erlangen, verstehen, dass es an sich nur eine Haltung bzw. ein Prinzip gibt, welches sich in seiner Erscheinungsform in vielfacher Weise präsentiert.

Die Vielfalt ist am Anfang oft verwirrirend und zugleich inspierierend und fazinierend… Wir wollen jede Haltung ausführen können, endecken aber auch irgendwann, dass wir nur scheitern können diese Perfektion und Vielfalt zu meistern.
Wer soll all die vielen Haltungen perfekt ausführen können und wann sollen wir das alles machen in unserem vollen Leben?

Dieser Workshop soll mehr Klaheit vermitteln, dass die verschiedenen  Asanas nur der Anfang sind und das es nicht darum gehen kann „alles perfekt“ zu machen. Es geht viel mehr darum zu verstehen, was die Grundlage dieser Vielfalt ist, um so Yoga in unser Leben auf eine harmonsiche Art zu intergrieren. Yoga sollte eine Inspieration sein – zusätzlich zu dem was wir tun und nicht noch eine weitere Aufgabe, die wir in der Woche unterbringen müssen.

Anmeldung bis spätestens 1. Oktober per Email an:
kontakt@iyengar-yoga-freiburg.de

Zeiten Samstag/Sonntag:

8.00-9.30 Meditation/ Pranajama
10.00-12.00 Uhr Asana
14.00-16.30 Uhr Asana/ Pranajama

Ort: Iyengra Yoga Schule Freiburg
Lise Meitner Straße 10e

Kosten: 150€ / 120€ ermäßigt