Kurse

Wichtige Info zum Unterricht:

Bitte zum Kurs rechtzeitig anmelden. Klicken Sie hierzu einfach auf den gewünschten Kurs im Kalender und melden Sie sich an.

• 10 Minuten vor Unterrichtsbeginn da sein.
• Zwei Stunden vor dem Unterricht nichts mehr essen.
• Wir üben barfuss, daher achtet bitte auf saubere Füsse.
• Kein Parfüm oder intensiv riechendes Deo bzw. Aftershave vor dem Unterricht benutzen.

Corona bedingt, bitte mitbringen:

• Eure eigene rutschfete Yoga Matte
• Gürtel
• Hand /Tuch zum abdecken der Bolster
• Hände und Füsse vor dem Unterricht waschen

Kurseinteilung

Anfänger: wenig oder keine Vorerfahrung
Mittelstufe: nach 1-2 Jahren Iyengar Yogapraxis
Regenerativ: passives Üben, langes Halten der Asanas, für Anfänger und Geübte nach 1-2 Jahren Iyengar Yogapraxis

Zuschuss der Krankenkassen:

Die Kurse von Stephan bekommen von den gesetzlichen Kassen einen Zuschuss.
kontakt@iyengar-yoga-freiburg.de