Gesundheitsyoga / Mittwoch 16.00-17.30Uhr /

Yoga bedeutet Einheit, Ganzheitlichkeit und Ganzheit, Yoga bedeutet auch gesund sein.
Nur wer ist das schon ganz gesund, ganz heil ?
BKS Iyengar hat sein Leben dieser Frage und Aufgabe gewidmet und dadurch die Tiefen der körperlichen und geistigen Unklarheiten erkundet. Das Ergebniss seiner Arbeit sind unter anderem Übungen oder Haltungen, die mit Hilfsmitteln eingenommen werden, um eine Ausgewogenheit der Elemente im Körper und Geist wieder herszustellen.

Diese Form des Yogaunterricht unterscheidet sich wie folgt vom normalen Gruppenunterricht:

Der Gesundheitskurs beginnt mit einem einmaligen halbstündigen Vorgespräch nach Terminabsprache, danach bekommt jeder Teilnehmer, passend zu seiner aktuellen körperlichen Situation, eine individuelle aufgebaute Übungsfolge, die dann in den jeweils 90 Minuten Einheiten (6 Termine) geübt werden.

Der Kurs ist für alle, die körperliche Einschränkungen haben oder einfach an bestimmten Punkten arbeiten wollen.

Bitte für diesen Kurs per Mail oder telefonisch anmelden unter:
stephan@iyengar-yoga-freiburg.de
0761 / 20 88 98 18

Kosten: 150,- € (6 Termine, incl. Vorgespäch 30 Min.)