Yogasonntag 22. Juli mit Katharina

Wir üben Drehungen und Armbalancen. Die Balanceübungen machen nicht nur Spass, sondern sie zentrieren uns auch, weil wir die Kraft aus der Körpermitte dazu brauchen.
Ich weiss noch nicht genau, womit wir anfangen, aber wir hören auf jeden Fall mit Schulterstand und einem langen Savasana auf ….

Der Yogasonntag ist für Frauen mit Periode und Schwangere nicht geeignet.

10-13 Uhr
35,- €