Yoga Weihnachts Intensiv vom 26-30 Dezember 2019

Zwischen den Jahren wird Stephan wieder ein 5 Tage Yoga Weihnachts-Intensiv anbieten. Dieser Kurs ist für alle offen und bietet die Gelegenheit seine Praxis zu vertiefen und zu erleben was es bedeutet mehrere Tage in folge Yoga zu praktizieren. In regelmäßigen Abständen ist es wichtig sich der Yoga Praxis intensiv zu widmen ohne Ablenkungen von Familie, Beruf und sonstigen alltags Stress wie Computer und anderen Medien. In so einer intensiven Zeit ist es möglich sich einmal anders wahrzunehmen und zu vergleichen und womöglich festzustellen das wir bestimmte Dinge in unserem Leben nicht mehr benötigen bzw nicht mehr so wollen wie bisher. Eine Abbremsung der ständigen Beschleunigung hilft uns klarer zu sehen, neue Entscheidungen zu treffen. Denn dies ist das Leben was wir haben und unsere Zeit ist kostbar.

Programm:

7.00 –  8.30 Uhr Meditation (30min) und Pranajama
10.00 – 12.00 Uhr Asanas
15.00 – 16.30 Uhr Regenerativ

Kosten:

280,00€  komplett/ Ermäßigung für Schüler und Studenten/ Arbeitslose  200,00€
angemeldete Schüler 250,00€

65,00 €   pro Tag / 45,00€

Anmeldung an:
stephan@iyengar-yoga-freiburg.de