Beckenboden Workshop „Loving my pelvis back to life“
neuer Termin Anfang 2018
plus: 10-Tage-Commitment im Anschluss


Ein Jade Ei als Hilfsmittel zu verwenden, um die Beckenbodenmuskulatur zu kräftigen und zu entspannen, kommt zwar aus dem alten China, ist von Ansatz her aber ähnlich wie das Verwenden der Hilfsmittel im Iyengar Yoga.

Die Jade Ei Praxis ist eine grossartige Methode, um einen bewussteren Zugang zum Becken zu bekommt, den Beckenboden zu kräftigen oder zu entspannen, die Muskulatur und das Gewebe geschmeidig zu halten, zu durchbluten sowie Bewusstheit und Ausrichtung zu geben.

Das regelmässige Üben fördert eine ganzheitliche Gesundheit, hormonelle Balance und Wohlbefinden.

Jade Eier inclusive Anleitung sind in der Yogaschule erhältlich, Kosten: 69,- €

Bei Interesse oder Fragen zu dem Workshop melde Dich:
katharina@iyengar-yoga-freiburg.de

Zeiten: 9-14 Uhr
Kosten 69,- € (Workshop plus 10-Tage-Commitment, ohne Jade Ei)
Jade Ei incl. Anleitung: 69,- €